šport
Kolesarji se na vročino v Tour de France pripravljajo z bizarnimi treningi
Kolesarji v karavani Tour de France se na visoke temperature med dirko pripravljajo z metodo 'heat preparation'. Ta vključuje treninge v debelih oblačilih in vročih pogojih, da telo privadijo na ekstremne temperature. Namen teh na videz bizarnih treningov je izboljšati sposobnost telesa za termoregulacijo in preprečiti dehidracijo, ki lahko povzroči izgubo do 2,5 litra tekočine in dvig telesne temperature do skoraj 40 stopinj Celzija. Učinkovitost te metode, ki je postala pogosto omenjena v kolesarskem pelotonu, se kaže v boljši pripravljenosti kolesarjev na naporne, vroče etape.
Sredina
Zanesljiv vir
19. jul 10:05